ประโยชน์จากการว่ายน้ำ

ทราบหรือไม่ว่า กีฬาประเภทว่ายน้ำให้ประโยชน์ในด้านใดบ้าง วันนี้มีเรื่องนี้มาฝาก...

- สุขภาพสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ เพื่อสุขภาพ จะเห็นได้ว่าคนที่ออกกำลังกายมักจะมีภาวะการเสี่ยงที่จะเกิดโรคต่ำ และมักมีสุขภาพจิตและอารมณ์ที่ดี การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ดีซึ่งแพทย์มักจะแนะนำมาก เพราะจะไม่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บข้อกล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆ

- ความปลอดภัยเพื่อความปลอดภัย การเล่นน้ำในแม่น้ำและในทะเล การพายเรือ การตกปลา หากว่ายน้ำไม่เป็นก็ไม่สามารถทำกิจกรรมที่เกี่ยวกับน้ำได้อย่างสบายใจ สาเหตุจากการจมน้ำจะลดน้อยลง หากว่ายน้ำเป็น

- ความสนุกสนานจะได้พบกับความสนุกสนานในการเล่นน้ำ และความตื่นตาตื่นใจ หากสามารถพบเห็นสิ่งต่าง ๆ และธรรมชาติของโลกใต้น้ำ

-รูปร่างดีการว่ายน้ำทำให้รูปร่างมีสัดส่วนที่ดี กล้ามเนื้อแข็งแรง จะเห็นว่าหลาย ๆ คน นิยมการว่ายน้ำเพื่อให้รูปร่างดี

- ตลอดชีวิต การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่สามารถทำได้ตลอดชีวิต และเป็นประโยชน์ต่อชีวิต

- ครอบครัว เป็นศูนย์รวมทางครอบครัวที่จะมารวมกันในการว่ายน้ำเพื่อสุขภาพ, ความสนุกสนานเสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว

- การแข่งขันกีฬาสามารถพัฒนาเป็นนักกีฬาว่ายน้ำและเป็นกีฬาที่กำลังได้รับการนิยมเพิ่มมากขึ้นและมักมีการจัดการแข่งขันเสมอ- พื้นฐานของกีฬาเป็นพื้นฐานของกิจกรรมหรือกีฬาต่าง ๆ เช่น โปโลน้ำ กระโดดน้ำ ระบำใต้น้ำ เรือใบและกระดานโต้คลื่น เป็นต้น

- ไม่เป็นสิ่งขัดขวางการว่ายน้ำไม่เป็นอุปสรรคทั้งด้าน อายุ เพศ เชื้อชาติ และความสามารถจะเห็นว่ากีฬาคนพิการก็จัดให้มีการแข่งขันว่ายน้ำด้วยเช่นกัน

- สดชื่นการว่ายน้ำสามารถลดความเครียดได้ ทำให้รู้สึกสดชื่น

โดย http://campus.sanook.com/u_life/knowledge_05304.php

ทายนิสัย จากเค้กที่ชอบ

คุณชอบกินเค้กแบบไหนเอ่ย ????
บราวนี่เค้ก
คุณเป็นนักผจญภัย ชอบไอเดียใหม่ๆ เป็นนักต่อสู้และชอบชัยชนะ คุณเป็นคนมีอารมณ์ขัน แต่หลายครั้งที่สร้างมุขแป้ก แม้จะมีแนวคิดแปลกๆ ไปบ้าง แต่ก็คุณก็เป็นคนจงรักภักดีไม่แพ้ใคร
เค้กสตรอเบอรี่
คุณเป็นคนน่ารัก อบอุ่น และโรแมนติก คุณช่างเอาอกเอาใจและห่วงใยคนอื่น แต่ใจอ่อนง่ายๆ บางครั้งก็ใช้อารมณ์มากเกินไป คนส่วนใหญ่มักมองว่าคุณขี้หึงซะด้วยสิ
เค้กช็อคโกแลต
คุณเป็นคนเซ็กซี่ สร้างสรรค์ อารมณ์ร้อนแรง และ ทะเยอทะยาน หลายคนอาจมองดูคุณเป็นคนเย็นชา ทว่าจริงๆ แล้วคุณเป็นคนซ่อนความอบอุ่นไว้ภายใน คุณชอบผจญภัย คุณไม่ค่อยพอใจกับอะไรที่เรียบๆ ธรรมดา จึงชอบที่จะแสวงหาสิ่งที่ดีที่สุดเสมอ
เค้กแครอท หรือ เค้กอื่นๆ ที่ทำจากผัก/ธัญพืช
คุณเป็นคนร่าเริง ชอบความสนุกสนาน ใครๆ ที่อยู่รายล้อมคุณจึงมักมีความสุข สนุกสนานไปด้วย คุณไม่ค่อยมีพิธีรีตรอง ไม่ต้องมากความ แถมยังใจดี เลยมีเพื่อนมาก และส่วนใหญ่เค้าก็จะรักคุณมากๆ ด้วย
เค้กไอศกรีม
คุณเป็นนักกีฬาตัวยง ไม่ว่าจะลงแข่งจริงๆ จังๆ หรือแค่เป็นแฟนกีฬาที่ติดตามดูอย่างจริงจังก็ตาม จึงทำให้คุณค่อนข้างแอคทีฟ คุณเคารพตัวเองและยึดถือตัวเองเป็นหลัก จึงมักมีคนว่าคุณออกจากเรื่องมากเอาการอยู่นะ ต้องระวังด้วย

ที่มา http://variety.teenee.com/foodforbrain/4075.html

ปรัชญาความรัก

ความรัก เป็นความรู้สึกจากส่วนลึกของจิตใจ เป็นสิ่งที่ไม่สามารถบังคับได้ การที่เราเริ่มรักใครซักคน เราไม่ผิดเลย ไม่ว่าเราจะรักเค้ามากแค่ไหน หรือเค้าจะมีแฟนหรือยัง แต่การที่เราคาดหวังว่าเค้าจะรักเรา เค้าจะต้องเป็นแฟนกับเรา แล้วเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในโลกของความเป็นจริง มันไม่ได้เป็นอย่างที่เราหวัง เราจะรู้สึกผิดหวัง แล้วก้อเสียใจกับความรักอย่างมาก หรือที่รู้จักกันกับความว่า "อกหัก" ความจริงแล้วถ้าเราคิดว่า เรารักเค้า เวลาที่เค้ามีความสุขเราก้อมีความสุขด้วย บางทีความสุขที่เค้ามีอาจไม่ได้เกิดขึ้นจากเราเป็นคนให้ก้อได้ ..มันทำใจยากเหมือนกัน ที่จะทำให้คิดแบบนี้ได้ เราจะมีความรักที่เป็นสุขมากกว่านี้ อาจจะดูเหมือนโง่อย่างบทความข้างบนก้อจริง แต่มันก้อทำให้เราเป็นสุขเหมือนกัน ความรักมันมีหลายรูปแบบ ถ้าใครกำลังผิดหวังกับความรัก และได้อ่านข้อความของเรา อยากให้เค้าหันกลับไปมองข้างหลัง มองคนที่บ้าน พวกคุณควรจะได้รับรู้ถึงความรักอีกรูปแบบหนึ่งที่มั่นคงเป็นที่สุด ความรักจากแม่ และ พ่อ มันเป็นความรักที่ดี และก้อประเสริฐที่สุด เค้าไม่ได้คาดหวัง ว่าเราจะต้องรักเค้าเท่าที่เค้ารักเรา ไม่ได้คาดหวังว่า เราจะต้องดูแลเค้า ให้ได้ดีเท่าที่เค้าให้เรา เค้าหวังเพียงว่า ต้องการให้เรามีคนรักที่ดี มีอนาคตที่ดี มีครอบครัวที่ดี มีสิ่งดี ๆ ผ่านเข้ามาให้ชีวิต มีการศึกษาที่ดี คุณคิดดูซิ สิ่งที่เค้าหวังจากเรา ไม่ได้ต้องการหวังเพื่อตัวเค้าเองหรอก เค้าหวังให้คุณ ทั้งนั้นเลย ความรัก จากคน 2 คนนี้ มันมากมายและยิ่งใหญ่มาก คุณเคยรู้บ้างไหม เวลาที่คุณไปเที่ยวเธค บาร์ หรือว่า ผับ ในขณะที่คุณยังไม่สามารถหาเงินได้มากพอ คุณลองหันกลับไปมอง ผู้หญิงแก่ ๆ ขี้บ่น กับผู้ชายที่นั่งรอ ที่บ้านดู คุณไม่สงสารเค้าบ้างเหรอ เค้าให้นั่งทำงานมาเกือบทั้ง ชีวิต เพื่อให้คุณมีอนาคตที่ดี เค้าต้องการให้คุณมีความสุข แต่ความสุขของคุณ กลับไปอยู่กับเพื่อน แฟน หรือว่าใครต่อใคร คุณลองหันกลับไปมองนะ แล้วคุณจะรู้สึกว่าความรักมีค่ายิ่งใหญ่มากแค่ไหน

"รัก" ไม่มีคำว่าเศร้า ทุกข์ ขมขื่น หรืออะไรที่ทำให้รู้สึกไม่ดี ..."รัก" มีแต่สิ่งดี ดี ให้กันและกัน...สิ่งไม่ดีที่เกิดขึ้นไม่ได้เกิดจาก "รัก" แต่เกิดจากการคาดหวังที่แต่ละคนคิดว่าหากรักกันแล้ว…ต้องทำให้ได้ทุกอย่างในความเป็นจริงแล้วใช่อย่างนั้นหรือ…การคาดหวังเกิดขึ้นได้กับทุกคน…แล้วจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อสิ่งที่คาดหวังของคนสองคนไม่ตรงกัน…คุณคงนึกภาพออก…แล้วถ้ายิ่งคุณทำอะไรให้กับคนที่คุณรักแล้วแต่...ไม่ตรงกับที่คนรักคุณคาดไว้...สิ่งนั้นก็หมดความหมาย...คนทำก็หมดกำลังใจ...ทำตั้งเยอะไม่ได้อะไรตอบแทนเลย...จึงกลายเป็นการเรียกร้องเกิดขึ้น...เมื่อคุณเป็นฝ่ายให้แล้ว ทำไมอีกฝ่ายไม่เป็นฝ่ายให้บ้าง ?...โดยคุณอาจลืมไปว่าอีกฝ่ายก็ได้ให้คุณเหมือนกันเพียงแต่สิ่งนั้นไม่ได้ตรงกับที่คุณคาดไว้...และมันไม่มีความหมายกับคุณเลย ...เมื่อคนสองคนคิดไม่ตรงกัน…ที่ต้องการจะเป็นฝ่ายรับ...หรือเรียกร้องที่จะรับโดยบอกให้อีกฝ่ายเป็นฝ่ายให้...ความทุกข์ต่างๆ ก็จะตามมา..."รัก" ไม่ต้องคาดหวัง…ทำให้ เมื่ออยากทำ…ไม่ต้องรอสิ่งตอบแทน…และรับในสิ่งที่อีกฝ่ายให้ เมื่อเขาอยากให้…ไม่ต้องเรียกร้องเป็นตัวของตัวเองในบางครั้ง…โอนอ่อนในบางที...สิ่งดี ดี ก็จะเกิด ..."รัก"...ก็จะปรากฎ...

วิธีเพิ่มบทความใหม่

1.จากหน้าต่างปกติ

2. คลิกที่บทความใหม่

3. เพิ่มข้อความหรือลิงค์ที่ต้องการแล้วกดเผยแพร่

วิธีการสมัคร Blogger.com

Blogger.com และ Blogspot.com ซึ่งให้บริการ Blog ฟรีโดย Google ที่น่าสนใจ และได้รับความนิยมในหมู่คนไทยมาในปัจจุบัน ด้วยคุณสมบัติมากมาย การพัฒนาอย่างไม่หยุดยั้งของ Google ที่จะช่วยเพิ่มทัศนคติที่ดีต่อผู้ใช้งานอินเตอร์เน็ต ได้ถูกรวมเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในบริการ Blogger-Blogspot

1. เข้าไปทีเว็บไซต์ Blogger.com จะปรากฏหน้าจอแบบนี้นะครับ ให้คลิกที่ สร้างบล็อกของคุณทันที เพื่อไปสู่ขั้นตอนต่อไปเลยครับ

2. กรอกรายละเอียดต่างให้ครบทุกช่อง ซึ่งประกอบด้วย อีเมล์ รหัสผ่าน ยืนยันรหัสผ่าน และกรอกตัวอักษรที่ปรากฏขึ้นมา พร้อมติ๊กเครื่องหมายถูกที่ช่องฉันยอมรับข้อกำหนดในการให้บริการ เพื่อยอมรับข้อตกลงต่างๆ ตามลำดับ เสร็จแล้ว ดำเนินการต่อ เพื่อไปขั้นตอนต่อไป 3. กรอกรายละเอียดเล็กน้อยเกี่ยวกับ Blog กรอกชื่อ Blog (URL ของ Blog ที่เราต้องการ) คลิก Continue ไปสู่ขั้นตอนต่อไป

4. เลือกรูปแบบ (Theme-Template) ที่เราต้องการครับ มีให้เลือกเยอะดี เลือกได้ตามใจชอบเลยครับ
5. เสร็จเรียบร้อยสมดังตั้งใจ คลิกที่ Start Posting เพื่อเริ่มเขียน Blog เลยครับ

ไข้หวัดเม็กซิโก

หลังจากประเทศเม็กซิโก สหรัฐอเมริกา แคนาดา เกิดการแพร่ระบาดเชื้อโรคไข้หวัดเม็กซิโก มีผู้เสียชีวิตจำนวนมาก ในส่วนของประเทศไทยมีการเตือนภัย ทำให้ประชาชนที่รับประทานเนื้อสุกรเกิดความหวั่นวิตกจะเป็นอันตราย ทั้งที่ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่นี้เป็นการติดเชื้อระหว่างคนสู่คนเท่านั้น รายการ คม ชัด ลึก วันจันทร์ที่ 27 เมษายน 2552 เสนอตอน : "วินิจฉัย : โรคไข้หวัดเม็กซิโก" ได้เชิญผู้เชี่ยวชาญมาร่วมสนทนาถึงลักษณะของโรค และมาตรการเฝ้าระวังโรคดังกล่าว

นพ.ไพจิตร์ วราชิต รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข
"ยังไม่พบผู้ติดเชื้อในประเทศไทย"
ขอยืนยันว่า ไม่พบเชื้อดังกล่าวในประเทศไทยทั้งในคนและสัตว์ และโรคนี้เป็นโรคในคน ไม่เกี่ยวกับสุกร แต่ทำอย่างไรไม่ให้เชื้อเข้าประเทศ เพราะเราทราบแล้วว่าแหล่งกำเนิดมาจากที่ใด แต่ที่เราทำได้คือ การทำหนังสือแนะ หากมีอาการคล้ายเป็นโรคก็ต้องให้มีการแจ้งเพื่อป็นการคัดกรอง ทั้งนี้ หากมีอาการดังกล่าวเรามียารักษาทันที และมีโอกาสรอด เพราะโรคนี้มีความไวต่อยาทามิฟลู ซึ่งเป็นยาตัวเดียวกับที่รักษาไข้หวัดนกเอช 5 เอ็น 1
ขณะนี้สิ่งที่ประชาชนกังวลคือ เชื้อรุนแรงและติดต่อได่ง่ายหรือไม่ เชื่อว่าโรคนี้อนามัยโลกคงมีการหารืออีกครั้ง อาจยกระดับ 4 คือมีการติดต่อคนไปสู่คน แต่อยู่ในประเทศเม็กซิโกควรหลีกเลี่ยง และหากเดินทางเข้ามาก็ต้องมีการตรวจเช็กเป็นกรณีพิเศษ การเพิ่มความเข้มข้นการเฝ้าระวังในประเทศ ทำอย่างไรให้คนป่วยได้รับการวินิจฉัยได้อย่างรวดเร็ว สิ่งที่องค์การอนามัยโลกจะประกาศหรือการยกระดับโรคออกมาต้องระวัง เพราะกระทบหลายเรื่อง เช่น การท่องเที่ยว
ในขณะนี้เรามีความรู้ในระบบการเฝ้าระวังโรคเปลี่ยนไปมาก ความแข็งแรงในเรื่องนี้ เรามีการเตรียมการต่อสู้ คิดว่าสถานการณ์ดีกว่าที่ผ่านมา

ศ.ดร.น.สพ.อรรณพ คุณาวงษ์กฤต คณบดีคณะสัตวแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
"ยังไม่พบเชื้อแพร่จากหมูหรือไม่"
หมูเป็นสัตว์ที่รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ได้จากทั้งคนและสัตว์ปีก และเป็นสายพันธุ์ไข้หวัดใหญ่ที่เกิดกับคน ตอนนี้ไม่มีการพิสูน์ว่าโรคหวัดหมูแพร่จากหมูหรือไม่ แต่ทราบว่าเป็นเอช 1 เอ็น 1 แต่ต้องดูในรายเอียด หมูเป็นสัตว์ที่มีขนาดคล้ายคนมาก โรคหวัดเป็นโรคที่ติดต่อจากคนไปสัตว์และสัตว์ไปสู่คนได้ แต่หากหมูจะตายส่วนมากก็ตายเพราะโรคของสัตว์เองและไม่มีผลต่อคน ที่น่ากลัวที่เกี่ยวกับหมู และน่ากลัวเคยเกิดที่มาเลเซีย ครั้งนั้นต้องทำลายหมูทั้งประเทศ
การรักษาโรคในหมูจะมีกระบวนการในการกำหนดระบบของสารตกค้าง เพื่อให้ถูกสุขลักษณะ ส่วนการดูแลสุขภาพบางฟาร์มไม่ต้องใช้ยามาก หากมีการระบบการจัดการที่ดี

กิตติวงศ์ สมบุญธรรม เลขาธิการสมาคมผู้เลี้ยงสุกรแห่งชาติ
"หมูที่ผลิตออกมาไม่มีโรคหวัดหมูแน่นอน"
โรคไข้หวัดใหญ่กับหมูไม่ใช่เรื่องใหญ่ ในหมูไม่กังวลว่าหมูในเมืองไทยจะติดโรคนี้ เพราะอุณหภูมิบ้านเราร้อนกว่า ทำให้การแพร่ระบาดของโรคน้อย ผู้เลี้ยงหมูในประเทศไทยจึงไม่กลัว แต่สงสัยทำไมชื่อไข้หวัดหมู ทั้งที่โรคเกิดจากคนสู่คน และประมาณ 8-9 ปีที่ผ่านมา นโยบายของรัฐบาลเกี่ยวกับการจัดการระบบฟาร์ม การเลี้ยงดู การนำเข้า มีมาตรฐานมากขึ้น ทำให้มาตรฐานการเลี้ยงสุกรของไทยเป็นอันดับที่หนึ่งในภูมิภาคตะวันออกเฉียงใต้ และในประเทศไทย 50% เป็นโรงเรือนปิด ทำให้ควบคุมโรคได้ง่าย หากหมูไม่สบายจะใช้วิธีฉีดยาผสมอาหาร และให้ในน้ำกิน ทั้งนี้ ยืนยันว่าหมูที่ผลิตออกมาไม่มีปัญหาโรคดังกล่าวแน่นอน

อุทยานแห่งชาติภูสอยดาว

อุทยานแห่งชาติภูสอยดาวมีพื้นที่ครอบคลุมอยู่ในท้องที่ป่าสงวนแห่งชาติป่าน้ำปาด ท้องที่ตำบลม่วงเจ็ดต้น ตำบลนาขุม ตำบลบ้านโคก อำเภอบ้านโคก อำเภอห้วยมุ่น อำเภอน้ำปาด จังหวัดอุตรดิตถ์ ตำบลบ่อภาค อำเภอชาติตระการ จังหวัดพิษณุโลก เป็นพื้นที่ที่มีสภาพป่าค่อนข้างสมบูรณ์ปกคลุมไปด้วยป่าธรรมชาติที่สวยงาม เป็นแหล่งต้นน้ำลำธาร มีจุดเด่นที่น่าสนใจและเป็นที่ดึงดูดใจของนักท่องเที่ยว ได้แก่ น้ำตกภูสอยดาว เป็นน้ำตก 5 ชั้น มีเนื้อที่กว้างประมาณ 1,000 ไร่ มีความสวยงามมาก มีถนนลาดยาง เข้าถึงพื้นที่ทำให้สะดวกสบายในการเดินทางพักผ่อนหย่อนใจ อุทยานแห่งชาติภูสอยดาวมีเนื้อที่ 125,110 ไร่ หรือ 200.18 ตารางกิโลเมตร

สามารถดาว์โหลดรายละเอียดได้ที่นี่
http://th.upload.sanook.com/A0/f232e2a2bfce2a58d11fed72db788af2
http://upload.one2car.com/download.aspx?pku=45F4579767YGSANGLM81SBKA4QBRW7

6 วิธีช่วยวัยรุ่นเก็บเงิน

“เงินไม่พอใช้....เงินหายไปไหนหมดเนี่ย...ทำไมเราไม่มีเงินเก็บเลย” เป็นคำถามที่วัยรุ่นมักจะถามตัวเองอยู่เป็นประจำผู้ใหญ่มักจะต่อว่าวัยรุ่นเสมอว่าใช้เงินเก่ง ทั้ง ๆ ที่ยังต้องแบมือขอเงินจากพ่อแม่ ไม่สามารถทำงานหารายได้ด้วยตัวเอง และมันก็เป็นจริงอย่างที่ผู้ใหญ่เค้าว่าซะด้วย...??? การใช้เงินเก่งของน้อง ๆ วัยรุ่นไม่ใช่ว่าจะโทษที่ตัวน้องมือเติบใช้เงินสุรุ่ยสุร่าย แต่อาจเป็นเพราะน้อง ๆ วัยรุ่นขาดการควบคุม ขาดการจัดสรรการใช้จ่ายที่ถูกต้องต่างหากสัปดาห์นี้เลยมีวิธีการบริหารการใช้เงิน 6 วิธีมาฝากกัน

วิธีแรก เปิดบัญชีธนาคารให้เหมาะสม วิธีนี้จัดให้สำหรับน้อง ๆ เด็กต่างจังหวัดที่เข้ามาเรียนในกรุงเทพฯ หรือต้องไปเรียนในจังหวัดที่ไม่ใช่บ้านเกิดของตัวเอง ทุกเดือนน้อง ๆ จะต้องขอเงินเดือนจากพ่อแม่ พ่อแม่ส่วนใหญ่จะใช้วิธีเข้าบัญชีให้เพราะสะดวกดี เลยแนะนำให้เปิดบัญชี ATMสาขาในกรุงเทพฯ หรือในจังหวัดที่เรียนอยู่ เพราะการกดเงินข้ามเขตจะต้องเสียค่าธรรมเนียม และควรกด ATM จากธนาคารเจ้าของบัญชี เห็นว่าตอนนี้กดข้ามธนาคารก็เสียค่าธรรมเนียมเหมือนกัน ยิ่งกดมากยิ่งเสียเงินเยอะ

วิธีที่สอง ทำบัญชีรายรับรายจ่าย อย่างที่บอกแล้วว่าน้อง ๆ มักจะถามตัวเองเสมอว่าเงินของเราหายไปไหนหว่า.... วิธีแก้ก็คือเราต้องทำบัญชีรายรับรายจ่าย ไม่ว่าจะจ่ายเงินค่าหนังสือ ค่าสบู่ ยาสีฟัน ซื้อของอะไรก็แล้วแต่ ควรจะเก็บบิลไว้และจดบันทึกประจำวันว่าใช้จ่ายอะไรไปบ้าง เราจะได้รู้ว่าใช้เงินเกินเงินเดือนที่คุณพ่อคุณแม่ให้มาหรือเปล่า อ้อ...แล้วอย่าลืมเอาสมุดบัญชีธนาคารไปอัพเดทบ่อย ๆ ด้วย เราจะได้รู้ความเคลื่อนไหวของยอดเงินแต่ละเดือน

วิธีที่สาม อยู่ห่างจากเพื่อนไฮโซเข้าไว้ วิธีนี้ไม่ได้หมายความว่าไม่ให้คบเพื่อนไฮโซหรือปฏิเสธสังคมแต่ประการใด แต่อยากให้เลือกกลุ่มเพื่อนที่จะไปกินข้าว ไปช้อปปิ้งซักหน่อย เพราะถ้าไปอยู่ในกลุ่มเพื่อนที่ใช้เงินมือเติบ ตกเย็นต้องไปสังสรรค์กินโน่นนี่นั่นทุกวี่วัน เงินเดือนแม่ให้มาเท่าไหร่ก็คงไม่พอ

วิธีที่สี่ เลือกโปรโมชั่นโทรฯมือถือให้เหมาะสม ว่ากันว่าค่าใช้จ่ายที่มากที่สุดของ วัยรุ่นก็คือค่าโทรศัพท์มือถือ วัยรุ่นหลายคนถือคติ “ไม่มีกินไม่ว่า ขอข้ามีเงินจ่ายค่าโทรฯ มือถือ” แต่ไม่รู้จักใช้ให้เหมาะสม เลือกโปรโมชั่นให้พอดีกับการโทรฯในแต่ละเดือน และโทรฯเท่าที่จำเป็น ส่วนใครที่ชอบเมาท์ติดพันก็ลองใช้วิธีแลกเหรียญมากองไว้เยอะ ๆ และจ้องไปที่นาฬิกา ทุก 1 นาทีที่ผ่านไปกับโทรศัพท์ก็หยิบเงิน 3 บาทออกมากองไว้ตรงหน้า เลิกโทรฯเมื่อไหร่ก็ลองนับเงินที่เสียไปดู แบบนี้เราจะลดเวลาโทรฯมือถือลงโดยอัตโนมัติ

วิธีที่ห้า ใช้บัตรนักเรียนนักศึกษาให้มีค่าที่สุด ไม่ว่าจะเป็นค่าอาหาร ค่าผ่านประตูเวลาไปไหนมาไหน ถ้าเค้ามีโปรโมชั่นสำหรับนักเรียน เราต้องใช้บัตรประจำตัวให้เกิดประโยชน์ อย่ามองว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย เพราะถ้าหลาย ๆ ครั้งเข้าก็รวมเป็นเงินโขอยู่

วิธีสุดท้าย ออมเงินเป็นรายเดือน เราจะต้องกันเงินส่วนหนึ่งจะ 5, 10, 15, หรือ 20% จากเงินเดือนที่แม่ให้มาก็แล้วแต่ความสามารถของแต่ละคน เข้าบัญชีฝากประจำไว้เลย และสำคัญต้องทำทุกเดือน ครบปีเราจะภูมิอกภูมิใจกับยอดเงินที่เพิ่มขึ้น6 วิธีเด็ด ๆ ช่วยเก็บเงิน จะเลือกใช้วิธีใดวิธีหนึ่งก็ได้ หรือจะผสมกันหลายวิธีก็ดี แต่ถ้าเหมาหมดทุกวิธีก็เยี่ยม คราวนี้แหละ.....เราจะมีเงินเก็บ เป็นเถ้าแก่น้อยคอซองขาสั้นทั้งที่ยังเรียนอยู่เลย..!!.

โดย http://campus.sanook.com/teen_zone/senior_02018.php

คนชื่อแปลก

รวมพลคน ชื่อ-นามสกุล สุดแปลกที่มีอยู่จริงในประเทศไทย (อย่างฮา)
> สายใจ เกาะมหาสนุก
> สมศักดิ์ หวังกระแทกคาง
> หวังนที จู๋ยืนยง
> ณรงค์ ถนัดใช้ปืน
> กันภัย สูญสิ้นภัย
> อูโน่ หลาวทอง
> ท้ายรถ (ชื่อคน)
> อธิป จู๋กระจ่าง
> ศักดิพันธ์ ชอบนอนหงาย
> บรรจง หนึ่งในยุทธจักร
> กนกกร เม่งเวหา
> รรรรรร (อ่านว่า ระ-รัน-รอน)
> ท่านฮ่องเต้ สมลุนาวัน
> นารัตน์ พัดลม
> พล.อ.การุณ เก่งระดมยิง
> ลำเทียน จ้องผสมพันธุ์
> มนศักดิ์ กางมุ้งคอย
> นส. ชะรอยจุติมา (ชื่อ)
> นส. แลคโตเย่น (ชื่อ)
> ดินทะยาน แจงใส
> สร้อยเหม็น ฟางน้อย
> ไพรัตน์ หม้อน้ำร้อน
> ภาคภูมิ ด้วนรู้ที่
> หรูหรา ออมตอง
> วรุณนาโศรก จันทรคดี
> หรินาท ปรปักษ์เป็นจุล
> ชัยยศ พรหมจารีย์พินาศ
> ชาติหมา(ชา-ติ-หะ-มา) นามสกุลพระราชทาน

โดย http://forum.khonkaenlink.info/index.php?topic=67463.0

การใช้ windows vista

การแสดงการสาธิต Windows Vista การเริ่มต้นใช้งาน
การสาธิตเรื่อง เดสก์ท็อปเบื้องต้น
การสาธิตเรื่อง การเรียนรู้วิธีใช้เมาส์
การสาธิตเรื่อง การทำความเข้าใจเกี่ยวกับส่วนประกอบของคอมพิวเตอร์

โปรแกรม แฟ้ม และโฟลเดอร์
การสาธิตเรื่อง การทำงานกับโปรแกรม
การสาธิตเรื่อง การทำงานกับแฟ้มและโฟลเดอร์
การสาธิตเรื่อง การพิมพ์

อินเทอร์เน็ตและอีเมล
การสาธิตเรื่อง การใช้เว็บ
การสาธิตเรื่อง การใช้ Windows Mail

ความปลอดภัยและการบำรุงรักษา
การสาธิตเรื่อง หลักด้านความปลอดภัย
การสาธิตเรื่อง การทำความเข้าใจเกี่ยวกับบัญชีผู้ใช้

บริการช่วยเหลือและวิธีใช้
การสาธิตเรื่อง การวิเคราะห์ปัญหาและการขอความช่วยเหลือ
การสาธิตการเข้าถึง Windows Vista

โดย http://windowshelp.microsoft.com/Windows/th-TH/demos.mspx

การติดตั้ง windows

การติดตั้ง Windows และการติดตั้งใหม่
นำไปใช้กับ Windows Vista ทุกรุ่น ฉันกำลังใช้ Windows Vista รุ่นใดอยู่
ในบทความนี้ คุณจะพบคำแนะนำต่างๆ สำหรับ
การปรับรุ่นเป็น Windows Vista เมื่อคุณมีWindows XP Home Edition หรือรุ่น Windows XP Professional บนคอมพิวเตอร์ของคุณแล้ว และคุณต้องการเก็บรักษาแฟ้ม การตั้งค่า และโปรแกรมของคุณไว้
• การติดตั้ง Windows รุ่นใหม่หรือ รุ่นที่ติดตั้งใหม่ทั้งหมดเมื่อ:
• คุณต้องการแทนที่ระบบปฏิบัติการปัจจุบัน
• คุณต้องการติดตั้ง Windows Vista บน พาร์ติชัน ที่แยกต่างหากของ ฮาร์ดดิสก์ และคุณมีระบบปฏิบัติการบนคอมพิวเตอร์ของคุณและพาร์ติชันที่สามารถใช้งานได้
• คุณมีคอมพิวเตอร์ที่ไม่มีระบบปฏิบัติการติดตั้งอยู่
• การติดตั้ง Windows Vista ใหม่ เมื่อคุณต้องการคืนค่าการตั้งค่าเริ่มต้นของWindows หรือเมื่อคุณมีปัญหากับ Windows และจำเป็นต้องติดตั้งใหม่โดยทำการติดตั้งใหม่ทั้งหมด
หมายเหตุ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับว่าคุณควรจะปรับรุ่นหรือทำการติดตั้งใหม่ทั้งหมดหรือไม่ ให้ไปที่ การปรับรุ่นเส้นทางจากWindows รุ่นก่อนหน้า บนเว็บไซต์ของ Microsoft
ในระหว่างขั้นตอนการติดตั้ง สิ่งที่จำเป็นต้องมีได้แก่
• แผ่นดิสก์การติดตั้ง Windows (ดีวีดีหรือซีดี)
• รหัสผลิตภัณฑ์ ของ Windows (อักขระ 25 ตัว) คุณสามารถหารหัสผลิตภัณฑ์บนคอมพิวเตอร์ของคุณ หรือในกล่องใส่ดิสก์การติดตั้งที่อยู่ในแพคเกจของ Windows สติ๊กเกอร์รหัสผลิตภัณฑ์จะมีลักษณะดังนี้




คุณยังต้องตัดสินใจด้วยว่าจะติดตั้ง Windows Vista รุ่น 32 บิต หรือ 64 บิต สำหรับความช่วยเหลือในการตัดสินใจ โปรดดู Windows 32 บิตและ 64 บิต คำถามที่ถามบ่อย
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการติดตั้งและการปรับรุ่น Windows รุ่น 32 บิต และ 64 บิต ให้ไปที่ ตัวเลือกการติดตั้งสำหรับ Windows Vista (32 บิต) หรือ ตัวเลือกการติดตั้งสำหรับ Windows Vista (64 บิต) ทางออนไลน์



การปรับรุ่นเป็น Windows Vista
เมื่อคุณปรับรุ่นเป็น Windows Vista แฟ้ม การตั้งค่า และโปรแกรมต่างๆ จาก Windows รุ่นปัจจุบันของคุณจะยังคงอยู่
สิ่งสำคัญ: ให้ใช้ขั้นตอนต่อไปนี้เมื่อปรับรุ่นจาก Windows XP รุ่น 32 บิต เป็น Windows Vista รุ่น 32 บิตอีกระบบหนึ่งเท่านั้น
ก่อนที่คุณจะปรับรุ่น
• ให้ตรวจสอบความเข้ากันได้ของฮาร์ดแวร์ก่อน ให้ไปที่ Upgrade Advisor Windows Vista บนเว็บไซต์ของ Microsoft หรือคุณอาจเรียกใช้ Windows Vista Upgrade Advisor ในระหว่างการปรับปรุ่น โดยคลิก ตรวจสอบความเข้ากันได้ออนไลน์ ในหน้า ติดตั้ง Windows
• ตรวจสอบว่าคุณได้ติดตั้ง Windows XP Service Pack 2 ไว้แล้วก่อนที่จะปรับรุ่นเครื่องคอมพิวเตอร์ที่เรียกใช้ Windows XP เป็นWindows Vista หากคุณกำลังใช้ Windows XP ต่อไปนี้คือวิธีดูว่าเครื่องคอมพิวเตอร์ของคุณกำลังเรียกใช้ Windows XP Service Pack 2 หรือไม่
• คลิก เริ่ม คลิกขวา คอมพิวเตอร์ของฉัน แล้วคลิก คุณสมบัติ
บนแท็บ ทั่วไป ให้ตรวจสอบว่า Service Pack 2 ปรากฏในพื้นที่ระบบ หรือไม่
หากไม่ได้ติดตั้ง Windows XP Service Pack 2 คุณจะต้องติดตั้งก่อนที่จะปรับรุ่นเป็น Windows Vista เมื่อต้องการรับ Windows XP Service Pack 2 ให้ไปที่ Windows Update ทางออนไลน์




หมายเหตุ
ถ้าคุณจะใช้เครื่องอ่านลายนิ้วมือหรืออุปกรณ์ตรวจสอบทางชีวภาพอื่นๆ เพื่อเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์ของคุณ โปรดแน่ใจว่าได้จดรหัสผ่านไว้แล้วก่อนที่จะปรับรุ่น คุณต้องเข้าสู่ระบบด้วยการพิมพ์ชื่อผู้ใช้และรหัสผ่านของคุณในครั้งแรกที่คุณใช้งาน Windows หลังจากการปรับรุ่น
สำหรับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับการปรับรุ่นจากภาษาของรุ่น Windows XP เป็น Windows Vista ให้ไปที่ คุณไม่สามารถปรับรุ่นWindows XP บางภาษาเป็น Windows Vista ทางออนไลน์
1. ให้ใส่แผ่นดิสก์การติดตั้ง Windows ในไดรฟ์ดีวีดีหรือซีดีของเครื่องคอมพิวเตอร์ คุณต้องเริ่มการติดตั้ง Windows ขณะที่เรียกใช้ Windows รุ่นที่มีอยู่ของคุณ
2. บนหน้า ติดตั้ง Windows ให้คลิก ติดตั้งเดี๋ยวนี้


3. บนหน้า รับโปรแกรมปรับปรุงที่สำคัญสำหรับการติดตั้ง ขอแนะนำให้คุณรับการปรับปรุงล่าสุด เพื่อช่วยให้แน่ใจว่าการติดตั้งจะเป็นผลสำเร็จ และช่วยป้องกันคอมพิวเตอร์ของคุณจากการคุกคามด้านความปลอดภัย คุณจำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อขอรับการปรับปรุงการติดตั้ง
4. บนหน้า พิมพ์รหัสผลิตภัณฑ์ของคุณเพื่อเปิดใช้งาน ขอแนะนำให้พิมพ์รหัสผลิตภัณฑ์จำนวน 25 อักขระเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการเปิดใช้งาน
5. บนหน้า โปรดอ่านเงื่อนไขการอนุญาตให้ใช้สิทธิ์ หากคุณยอมรับเงื่อนไขการอนุญาตให้ใช้สิทธิ ให้คลิก ฉันยอมรับเงื่อนไขการอนุญาตให้ใช้สิทธิ์
6. บนหน้า การติดตั้งชนิดใดที่คุณต้องการ ให้คลิก ปรับรุ่น เพื่อเริ่มการปรับรุ่น คุณอาจจะเห็นรายงานความเข้ากันได้




7. ปฏิบัติตามคำแนะนำ

การติดตั้ง Windows โดยทำการติดตั้งใหม่ทั้งหมด
คุณสามารถใช้กระบวนการต่อไปนี้เมื่อจะทำการติดตั้ง Windows Vista รุ่น 32 บิตหรือรุ่น 64 บิตใหม่ทั้งหมด
เมื่อคุณทำการติดตั้งใหม่ทั้งหมด Windows รุ่นที่มีอยู่ รวมทั้งแฟ้ม การตั้งค่า และโปรแกรมทั้งหมดของคุณจะถูกแทนที่โดยอัตโนมัติ คุณสามารถสำรองแฟ้มและการตั้งค่าไว้ แต่คุณจะต้องติดตั้งโปรแกรมของคุณใหม่ด้วยตนเองและคืนค่าแฟ้มการสำรองข้อมูลเมื่อการติดตั้งเสร็จเรียบร้อยแล้ว สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีคืนค่าแฟ้มหลังการติดตั้งใหม่ทั้งหมด ให้ไปที่ วิธีคืนค่าแฟ้มส่วนบุคคลของคุณหลังทำการติดตั้งแบบกำหนดเอง ทางออนไลน์
ให้ทำการติดตั้งใหม่ทั้งหมดถ้าเครื่องคอมพิวเตอร์ของคุณไม่มีระบบปฏิบัติการติดตั้งอยู่ หรือคุณต้องการลบระบบปฏิบัติการปัจจุบันและแทนที่ด้วย Windows Vista หรือคุณต้องการแบ่งพาร์ติชันฮาร์ดดิสก์ของคุณ และติดตั้ง Windows Vista บนพาร์ติชันเฉพาะ
ก่อนที่คุณจะติดตั้ง Windows ให้ตรวจสอบความเข้ากันได้ของฮาร์ดแวร์ก่อน ให้ไปที่ Upgrade Advisor Windows Vista บนเว็บไซต์ของ Microsoft หรือคุณอาจเรียกใช้ Windows Vista Upgrade Advisor ในระหว่างการติดตั้งโดยการคลิก ตรวจสอบความเข้ากันได้ออนไลน์ ในหน้า ติดตั้ง Windows ถ้าคุณเริ่มการติดตั้งจากแผ่นดิสก์การติดตั้ง การเชื่อมโยงไปสู่ Windows Vista Upgrade Advisor จะไม่ปรากฏขึ้นในหน้า 'ติดตั้ง Windows'
หมายเหตุคุณไม่สามารถติดตั้ง Windows Vista ที่ปรับรุ่นแล้วลงบนพาร์ติชันได้ เว้นเสียแต่ว่ามีการติดตั้ง Windows 2000 หรือ Windows XP บนพาร์ติชันนั้นแล้ว คุณอาจต้องทำการติดตั้งใหม่ทั้งหมด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรุ่นของ Windows ที่คุณจะปรับ
1.
ให้เปิดเครื่องคอมพิวเตอร์ของคุณ ใส่แผ่นดิสก์การติดตั้ง Windows ในไดรฟ์ดีวีดีหรือไดรฟ์ซีดีของคอมพิวเตอร์ แล้วทำตามขั้นตอนต่อไปนี้
•
ถ้าคอมพิวเตอร์ของคุณมีระบบปฏิบัติการติดตั้งอยู่แล้ว และถ้าคุณไม่ต้องการสร้าง ขยาย ลบ หรือจัดรูปแบบพาร์ติชัน ให้ไปที่ขั้นตอนที่ 2
•
ถ้าคอมพิวเตอร์ของคุณไม่มีระบบปฏิบัติการติดตั้งอยู่ หรือถ้าคุณต้องการสร้าง ขยาย ลบ หรือจัดรูปแบบพาร์ติชัน คุณจะต้องเริ่มการทำงานของคอมพิวเตอร์ใหม่ด้วยการใส่แผ่นดิสก์การติดตั้งในไดรฟ์ซีดีหรือดีวีดี วิธีนี้จะทำให้คอมพิวเตอร์ของคุณเริ่มทำงาน (หรือ "เริ่มระบบ") จากแผ่นซีดีหรือดีวีดีสำหรับการติดตั้ง ถ้ามีข้อความบอกให้คุณกดแป้นเพื่อเริ่มระบบจากดีวีดีหรือซีดี ให้กดแป้นใดก็ได้ ถ้าหน้า 'ติดตั้ง Windows' ปรากฏขึ้น ให้ไปที่ขั้นตอนที่ 2
ถ้าหน้า 'ติดตั้ง Windows' ไม่ปรากฏขึ้นมา และคุณไม่ได้รับการร้องขอให้กดแป้นใดๆ เพื่อเริ่มการทำงานจากดีวีดีหรือซีดี คุณอาจต้องระบุว่าคอมพิวเตอร์ของคุณใช้ไดรฟ์ดีวีดีหรือไดรฟ์ซีดีเป็นอุปกรณ์เริ่มต้น ซึ่งหมายความว่า คุณจำเป็นต้องตั้งค่าให้ไดรฟ์ดีวีดีหรือไดรฟ์ซีดีเป็นอุปกรณ์เริ่มต้นแรกใน โปรแกรมที่ทำงานขั้นพื้นฐานของระบบ (BIOS) เมื่อต้องการเรียนรู้วิธีการดังกล่าว โปรดดูที่ส่วน เริ่มต้นWindows จากซีดีหรือดีวีดี หลังจากที่คุณได้เลือกไดรฟ์ดีวีดีหรือไดรฟ์ซีดีเป็นอุปกรณ์เริ่มต้นแล้ว ให้เริ่มการทำงานคอมพิวเตอร์ของคุณใหม่ แล้วเริ่มใฃ้งาน Windows จากแผ่นดีวีดีหรือซีดีสำหรับการติดตั้งตามที่ได้อธิบายไว้ก่อนหน้านี้
2.
บนหน้า ติดตั้ง Windows ให้ทำตามคำแนะนำที่แสดง แล้วคลิก ติดตั้งเดี๋ยวนี้
3.
บนหน้า รับโปรแกรมปรับปรุงที่สำคัญสำหรับการติดตั้ง ขอแนะนำให้คุณรับการปรับปรุงล่าสุด เพื่อช่วยให้แน่ใจว่าการติดตั้งจะเป็นผลสำเร็จ และช่วยป้องกันคอมพิวเตอร์ของคุณจากการคุกคามด้านความปลอดภัย คุณจำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อขอรับการปรับปรุงการติดตั้ง
4.
บนหน้า พิมพ์รหัสผลิตภัณฑ์ของคุณเพื่อเปิดใช้งาน ขอแนะนำให้พิมพ์รหัสผลิตภัณฑ์ จำนวน 25 อักขระเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการเปิดใช้งาน
หมายเหตุถ้าคุณมี Windows Vista รุ่น 32 บิตที่ปรับรุ่นแล้ว คุณจะเห็นข้อความที่ระบุให้คุณเริ่มการทำงานของคอมพิวเตอร์ใหม่ และเริ่มการติดตั้ง Windows จากระบบปฏิบัติการที่ใช้อยู่
5.
บนหน้า โปรดอ่านเงื่อนไขการอนุญาตให้ใช้สิทธิ์ หากคุณยอมรับเงื่อนไขการอนุญาตให้ใช้สิทธิ ให้คลิก ฉันยอมรับเงื่อนไขการอนุญาตให้ใช้สิทธิ์
6.
บนหน้า การติดตั้งชนิดใดที่คุณต้องการ ให้คลิก กำหนดเอง
หมายเหตุหลังจากที่คลิก กำหนดเอง ถ้าคุณมี Windows Vista รุ่น 64 บิตที่ปรับรุ่นแล้วและไม่มี Windows ที่สามารถปรับรุ่นได้ การปรับรุ่นจะไม่สามารถดำเนินต่อไปได้ คุณจะต้องติดตั้ง Windows 2000 หรือ Windows XP เพื่อให้การติดตั้งดำเนินต่อไปได้
7.
บนหน้า คุณต้องการติดตั้ง Windows ลงที่ใด ให้เลือกว่าคุณต้องการติดตั้ง Windows ไว้ที่ใด
•
ถ้าคุณไม่ได้แบ่งพาร์ติชันฮาร์ดดิสก์ของคุณ ให้คลิก ถัดไป การติดตั้งจะเริ่มต้นโดยอัตโนมัติ คุณอาจเห็นรายงานความเข้ากันได้ที่จะแสดงรายการโปรแกรมและโปรแกรมควบคุมซอฟต์แวร์ที่จะไม่ทำงานหลังจากการติดตั้ง คุณสามารถแก้ไขปัญหาต่างๆ หลังจากการติดตั้งเสร็จสมบูรณ์แล้ว
•
ถ้าคุณมีพาร์ติชันอยู่ และต้องการมีระบบปฏิบัติการมากกว่าหนึ่งระบบบนคอมพิวเตอร์เครื่องเดียวกัน คุณสามารถติดตั้ง Windows บนพาร์ติชันเฉพาะได้ (วิธีการนี้เรียกว่า การกำหนดค่าแบบดูอัลบูต หรือ มัลติบูต) ถ้าเลือกวิธีการนี้ คุณต้องแน่ใจว่าได้ติดตั้ง Windows บนพาร์ติชันอื่นที่ไม่ใช่พาร์ติชันที่คุณได้ติดตั้ง Windows รุ่นปัจจุบันไว้ เมื่อต้องการติดตั้ง Windows บนพาร์ติชันที่มีอยู่ ให้เลือกพาร์ติชันที่คุณต้องการใช้ แล้วคลิก ถัดไป เพื่อเริ่มการติดตั้ง คุณอาจจะเห็นรายงานความเข้ากันได้
•
ถ้าคุณต้องการสร้าง ขยาย ลบ หรือจัดรูปแบบพาร์ติชัน คุณต้องเริ่ม Windows จากแผ่นดีวีดีหรือซีดีสำหรับการติดตั้ง ถ้าคุณไม่เริ่มขั้นตอนการติดตั้งตามวิธีนี้ ให้ทำตามคำแนะนำสำหรับการเริ่ม Windows จากแผ่นดีวีดีหรือซีดีสำหรับการติดตั้งที่แสดงในขั้นตอนแรกของกระบวนการนี้ แล้วทำตามคำแนะนำบนหน้าจอแต่ละหน้า บนหน้า คุณต้องการติดตั้ง Windows ลงที่ใด ให้คลิก ตัวเลือกไดรฟ์ (ขั้นสูง) คลิกตัวเลือกที่คุณต้องการ แล้วทำตามคำแนะนำ คลิก ถัดไป เพื่อเริ่มการติดตั้ง คุณอาจจะเห็นรายงานความเข้ากันได้
8.
ปฏิบัติตามคำแนะนำ
หมายเหตุตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เปิดใช้งานหรือติดตั้งซอฟต์แวร์ป้องกันไวรัสที่มีอยู่ หรือซอฟต์แวร์ใหม่หลังจากการติดตั้งเสร็จสมบูรณ์แล้ว
การติดตั้ง Windows Vista ใหม่
ถ้าคุณต้องการติดตั้ง Windows Vista ใหม่ด้วยการติดตั้งใหม่ทั้งหมด —โดยอาจมีวัตถุประสงค์เพื่อคืนค่าการตั้งค่าเริ่มต้นของ Windows — ให้ทำตามวิธีการต่อไปนี้ (ถ้าคุณกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับ Windows โปรดดู จะทำอย่างไรถ้า Windows ไม่สามารถเริ่มทำงานได้อย่างถูกต้อง ก่อน ซึ่งจะอธิบายถึงวิธีการใช้แผ่นดิสก์การติดตั้ง Windows เพื่อแก้ไขปัญหาโดยที่ไม่ต้องติดตั้ง Windows ใหม่อย่างสมบูรณ์)


1.
เปิดคอมพิวเตอร์ของคุณและใส่แผ่นดีวีดีหรือซีดี Windows Vista
2.
บนหน้า ติดตั้ง Windows ให้ทำตามคำแนะนำที่แสดง แล้วคลิก ติดตั้งเดี๋ยวนี้
3.
บนหน้า รับโปรแกรมปรับปรุงที่สำคัญสำหรับการติดตั้ง ขอแนะนำให้คุณรับการปรับปรุงล่าสุด เพื่อช่วยให้แน่ใจว่าการติดตั้งจะเป็นผลสำเร็จ และช่วยป้องกันคอมพิวเตอร์ของคุณจากการคุกคามด้านความปลอดภัย คุณจำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อขอรับการปรับปรุงการติดตั้ง
4.
บนหน้า พิมพ์รหัสผลิตภัณฑ์ของคุณเพื่อเปิดใช้งาน ขอแนะนำให้พิมพ์รหัสผลิตภัณฑ์ จำนวน 25 อักขระเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการเปิดใช้งาน
5.
บนหน้า โปรดอ่านเงื่อนไขการอนุญาตให้ใช้สิทธิ์ หากคุณยอมรับเงื่อนไขการอนุญาตให้ใช้สิทธิ ให้คลิก ฉันยอมรับเงื่อนไขการอนุญาตให้ใช้สิทธิ์
6.
ให้ปฏิบัติตามขั้นตอนคำแนะนำต่าง ๆ ในแต่ละหน้า บนหน้า การติดตั้งชนิดใดที่คุณต้องการ ให้คลิก กำหนดเอง
7.
ในหน้า คุณต้องการติดตั้ง Windows ลงที่ใด ให้เลือกพาร์ติชันที่คุณต้องการติดตั้ง Windows
8.
คลิก ถัดไป เพื่อเริ่มการติดตั้ง คุณอาจจะเห็นรายงานความเข้ากันได้
9.
ปฏิบัติตามคำแนะนำ
หมายเหตุตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เปิดใช้งานหรือติดตั้งซอฟต์แวร์ป้องกันไวรัสที่มีอยู่ หรือซอฟต์แวร์ใหม่หลังจากการติดตั้งเสร็จสมบูรณ์แล้ว


โดย http://windowshelp.microsoft.com/Windows/th-TH/help/e77344fa-e978-464c-953e-eba44f0522671054.mspx

วิธีลดโลกร้อน แบบวัยรุ่น

วิธีลดโลกร้อน ฉบับเด็กแนว
แม้ในสภาวะความอึดอัดคับขันทางด้านเศรษฐกิจ การเมือง และความอดยากในสังคม เริ่มทวีความรุนแรงเรื่อยๆ ทุกปี ธรรมชาติได้มีบทบาทลงโทษมนุษย์มากขึ้น จากธาตุทั้ง 4 ได้แก่ ดิน (ดินถล่ม ปัญหาดินไม่สามารถปลูกพืชได้ แผ่นดินไหว) น้ำ (น้ำท่วม ฝนกระหน่ำ สึนามิ) ลม (พายุความแรงต่างๆ) ไฟ (ไฟป่า ภูเขาไฟระเบิด) และภัยพิบัติอื่นๆ ซึ่งเป็นภัยเงียบ ภาวะโลกร้อน หรือ เรียกกันสุดฮิตติดปากไปแล้วกับ Global Warming นับตั้งแต่นายอัล กอร์ ได้เปิดเผยข้อเท็จจริงเรื่องสภาวะโลกร้อน ทำให้ทั่วโลกได้ตระหนักถึงความสำคัญในการยืดอายุโลก (และชีวิตของตน) อยู่ไปนานๆ (เพราะฉันยังไม่อยากตาย) นับตั้งแต่เปิดเทอมมานี้ เด็กแนวเราสังเกตุหรือไม่ว่า อัตราการเป็นมะเร็งผิวหนังเริ่มมีมากขึ้น แม้ว่าจะทาโลชั่กันแดดนแล้วก็ตาม และ อากาศรู้สึกร้อนมากขึ้น ขณะเดียวกันเศรษฐกิจข้าวยากหมากแพง ความอยุ่รอดการใช้ชีวตนับแต่ปี 2551 เป็นต้นไป พี่เผือกคงบอกได้ว่าเทรนด์ ECO Global Green จะมาแรงและแรงไปตลอด จนเบียดเทรด์ “อะไร อะไรๆ ก็เรียก เซ็กซวล” ได้อย่างดี แล้ววัย(สะ)รุ่น อย่างเราจะทำช่วยลดโลกร้อนได้หรือไม่ พี่เผือกวาไรตี้นี้ จะนำเสนอ พฤติกรรม(สะ)รุ่น กับการลดโลกร้อน ว่าจะสอดคล้องหรือแหกหน่อกันได้มากน้อยเพียงใด มาดูกันต่อไปครับ
โลกร้อนไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป สังเกตุได้ง่ายกับการตลาดบ้านเรา ที่นำไปใช้เป็นจุดผลิตภัณฑ์และสินค้าได้ (แม้แต่คอนโด) ซึ่งสินค้าที่ใช้จุดขายดังกล่าว สวนกระแสและเอาเปรียบผู้บริโภคทางอ้อมได้สบาย (เล็กและเข้มข้นนะคะ … แต่แพงเลยเอ็ง) ตราบใดยังมีการตลาดที่สร้างลัทธิบริโภคนิยมสุดโต่งแบบนี้ การดำเนินชีวิตอย่างเด็กแนวเราๆ จะทำได้อย่างไร ในขณะเดียวกันโลกร้อนไม่พอ ค่าครองชีพสูงขึ้นทุกวัน ขณะที่เศรษฐกิจตกต่ำลง มาดูกันหน่อยนะครับว่าจะใช้ทางรอดได้อย่างไร

1.การประหยัดน้ำ และพลังงาน ต่างจะช่วยได้คนละไม่คนละมือ ในการไม่ให้โลกร้อนมากขึ้น เด็กแนวเราทำได้ง่ายๆ ในโรงเรียน (รวมไปถึงบ้าน) ด้วยการปิดไฟใช้ดวงเท่าที่จำเป็น ปรับอุณหภูมิด้วยเครื่องปรับอากาศเพียง 25 องศาเท่านั้น จะช่วยลดภาวะโลกร้อนได้ ไม่ควรเปิดหน้าต่างหรือประตูทิ้งไว้ หรือ นำของร้อนเข้าไปในห้อง เพราะจะทำให้เครื่องปรับอากาศทำงานหนักขึ้น บิลค่าไฟจะกระฉูดอย่างไม่มีเหตุผล ขณะเดียวกันน้ำใช้นำอย่างพอเพียงและสมเหตุสมผล เพราะทุกวันนี้แหล่งน้ำจืดจะลดน้อยลง อันเนื่องมาจากสภาวะน้ำกร่อยและเค็มกัดกร่อนชายฝั่งทะเล (โปรดดูวัดขุนสมุทร ที่พระประแดงเป็นหลัก) ถ้าเราไม่ประหยัดใช้น้ำวันนี้ เด็กแนวเราจะต้องจำใจเป็นโรคขาดน้ำ ถ้าไม่ขาดน้ำอาจเป้นโรคไต เพราะต้องบริโภคน้ำทะเลแทน

2.การแต่งตัวเด็กแนวๆ อย่างเราก็ไม่มีการกำหนดรูปแบบสไตล์ (เพราะสไตล์ใครไตล์ it ! ) แต่สิ่งที่เหมือนกันคือ ควรพกถุงผ้าพับติดตัวเอาไว้ เพราะการใช้ถุงผ้าจะช่วยลดการใช้ถุงพลาสติกได้ เราทำได้ แต่ส่วนใหญ่กลับไม่กล้าแบกถุงผ้าขึ้นหน้าเค้าท์เตอร์ชำระงินในซุปเปอร์มาเก็ต เลยจำใจแบกถุงพลาสติกกลับบ้าน ขณะที่ยุโรปและออสเตรเลีย เขานิยมใช้จนเป็นอุปกรร์ส่วนหนึ่งไม่สามารถแยกอกจากกันได้ดั่งโทรศัพท์มือถือ
3.เปลี่ยนนิสัยการโยนลงถังขยะได้ง่ายๆ ด้วยการหัดแยกขยะในบ้าน (แม้จะใช้ถังใส่ขยะเยอะขึ้น) ว่าสิ่งใดที่สามารถทำการย่อยสลายได้ หรือ นำกลับมาใช้ใหม่ได้ เพราะ “ขยะทุกอย่างคือเงิน” โดยเฉพาะขยะกลับนำมาใช้ใหม่ได้ สามารถขายให้กับหน่วยรับซื้อวัสดุใช้แล้ว แม้ได้เงินมากน้อยแค่ไหน แต่ก็สามารถซื้อสินค้าอย่างอื่นได้ เด็กแนวอย่างเราจะเชื่อหรือไม่ว่า พนักงานที่แจกใบปลิว โบรชัวร์ต่างๆ นั้น แม้จะเป็นสร้างความสกปรกแก่ท้องถนนที่กระดาษปลิวว่อน อ่านแล้วทิ้ง มองในมุมทางกลับนอกจากเขาไม่ได้แจกกระดาษ แต่กลับแจกเงินมากกว่า เพราะกระดาษใบปลิงที่แจก เมื่อเราสะสมทีละนิดทีละหน่อย จะเป็นกองกระดาษโตๆ และมีน้ำหนักมาขึ้น สามารถนำไปแลกเป็นเงินได้ในหน่วยรับซื้อของเก่า เป็นการได้เงินฟรีๆ อย่างแรง (ไม่เชื่อลองทำดู เพราะพี่ทำได้ผลแล้ว ทานไอติมถ้วยใหญ่ 1 ถ้วยสบายๆ)
4.ใช้สิ่งของเสื้อผ้าอุปกรณ์ Accessories อย่างคุ้มค่า ก่อนช็อปซื้ออะไรควรคำนึงความเป้นไปได้ที่จะใช้มันบ่อยมากน้อยแค่ไหน ซึ่งมีหลักง่ายๆ ในการเลือกซื้อดังนี้
- ดูความถี่การใช้ จากสถิติทั่วไปพบว่า กางเกจะเป็นส่วนที่โดนเรียกใช้งานบ่อยที่สุด ย่อมต้องหาสินค้าที่ทนทานที่สุดในเวลาเดียวกัน สำหรับใครชื่นชอบเสื้อผ้าแบรนด์กะเนมละก็ ควรใช้ข้อนี้รองจาก การซื้อสินค้าเซลล์กระหน่ำ นั่นคือ “ซื้อมาแล้วจะใส่คุ้มมั้ยกับราคาที่ซื้อไป”
- ตัวไหนไม่ได้ใช้ อย่าเสียดาย บริจาคไปซะ นอกจากได้บุญแล้วถือว่าเป้นการลดภาวะโลกร้อนในตัว ในการเวียนเสื้อผ้าให้มีผู้ใช้จนคุ้มต่อไป
- เลือกเสื้อผ้า และเครื่องแต่งกาย ที่มีความสามารถ Mix & Macth ได้สูง โดยเฉพาะเสื้อไม่มีลาย หรือเล่นการเย็บปัก จะสามารถใส่ได้ดูดีไม่มีวันเบื่อเป็นเวลาไม่ตำกว่า 10 ปี หากสามารถทำเครื่องประดับเองได้ ยิ่งเป็นการดีไปใหญ่
- ลองไปดูเสื้อผ้ามือสองสภาพดี บางทีจะถูกใจ (แถมราคาถูกอีก)

5.ทางเดียวกันไปด้วยกัน ลดการใช้พาหนะในการเดินทาง หันมาใช้ระบบขนส่งมวลชนแทน ถ้ารู้ว่าตัวเองไปสายไม่ทันโรงเรียนก็ควรตื่นเช้ากว่าเดิม ถ้าจะดีควใช้จักรยานพับได้แทนการใช้รถมอไซค์แบบ มนต์รักมีโอ คลิปกระแด่ว การเดิน จะเป้นสิ่งที่ดีที่สุดในการลดโลกร้อน และแถมยังเป้นการออกกำลังกายไปในตัวด้วย

โดย http://blog.eduzones.com/lepuarc/113

สอนทำ Hi 5

สมัครhi5 สอนทำhi5 และ วิธีแต่ง hi5

• วิธีทำhi5 สอนทำhi5 ขั้นตอนและวิธีการ สมัครhi5
• ขั้นตอนและ วิธีการ สมัครhi5 •
เพื่อนๆ สามารถคลิกเข้าไปศึกษา วิธี สมัครhi5 การเป็นสมาชิกhi5 ได้ที่นี่ค่ะ


• วิธีค้นหาเพื่อน

แนะนำวิธีค้นหาเพื่อน หลากหลายวิธี ให้เพื่อนๆ ได้หยิบไปเลือกใช้กัน
และรับรองว่าเพื่อนๆ จะต้องประทับใจกันแน่นอน

• วิธีทำhi5 สอนทำhi5 และการเลือก Top Friends ใน hi5
• การเลือก Top Friends ใน hi5

มาเลือกเพื่อนสนิทใน hi5 กันดีกว่า เรานำวิธีการเลือก Top Friend มาให้เพื่อนๆ แล้วคับ

• วิธีทำhi5 สอนทำhi5 และวิธีให้ Fives กับเพื่อน
• วิธีให้ Fives กับเพื่อน

มาแจก Five แทนความรู้สึกถึงเพื่อนๆ กันดีกว่า

• วิธีทำhi5 สอนทำhi5 และวิธีการ Comments ให้เพื่อน
• วิธีการ Comments ให้เพื่อน

วิธีคอมเมนท์ง่ายๆ ทั้งข้อความคอมเมนท์ และการใช้ Glitter ในการคอมเมนท์จ้า

• วิธีทำhi5 สอนทำhi5 และตกแต่ง hi5
• เริ่มต้น ตกแต่ง hi5

อย่าปล่อยให้ hi5 ของเพื่อนจืดสนิท มาเพิ่มสีสันให้กับ hi5 กับเราดีกว่าค่ะ

โดย http://hi5.kapook.com/create.php

ราคาคอมพิวเตอร์

คอมพิวเตอร์
คอมพิวเตอร์ตั้งโต๊ะ/Desktop(Windows)
คอมพิวเตอร์ตั้งโต๊ะ/Desktop(MAC)
โน๊ตบุ๊ค/Notebook/โน๊ตบุค(Windows)
โน๊ตบุ๊ค/Notebook/โน๊ตบุค(MAC)
พีดีเอ/PDA/Pocket PC
ปาล์ม/Palm
เซิร์ฟเวอร์ Server
อื่นๆ

อุปกรณ์ต่อพ่วง
การ์ดรีดเดอร์/Card reader
เมาส์/Mouse
คีย์บอร์ด/Keyboard
แฮนดี้ไดร์ฟ/USB Flash memory
ลำโพงคอมพิวเตอร์/PC speaker
HDD Recorder
เครื่องสำรองไฟ/UPS
Joystick
More...

อุปกรณ์คอมพิวเตอร์
ซีพียู/CPU
เมมโมรี่การ์ด/Memory Card
การ์ดจอ/VGA Card
การ์ดเสียง/Sound Card
เคส/Aluminum Case
การ์ด ต่อพ่วง/Interface Card
เคส/Server Case
ฮาร์ดดิสก์/Harddisk
More...

อุปกรณ์ Network
โมเดม/Modem
การ์ดLAN/Network Card
ไวร์เลสแลน/Wirless LAN
Router (ใช้สายLAN)
Network Hub
Network Switching
Cable
Wireless Card
More...

ปริ้นเตอร์/Printer/เครื่องพิมพ์
อิ้งค์เจท ปริ้นเตอร์/Inkjet Printer
DOTMATRIX
ALLINONE
Photo Printer
IDSN
Printer_Server
เลเซอร์ปริ๊นเตอร์/Laser Printer
หมึกเติม/Toner
More...

ผู้ให้บริการ อินเตอร์เน็ต
Hi Speed Internet
ADSL
Internet 56 Kbps

Web Hosting/Domain

Hosting แถม โดเมน รายปี
Hosting อย่างเดียว รายปี
Domain จดโดเมน อย่างเดียว
Hosting อย่างเดียว รายเดือน
Hosting แถม โดเมน รายเดือน

โปรแกรมคอมพิวเตอร์/Software
ระบบปฏิบัติการ OS
โปรแกรม ออกแบบ ดีไซน์/Graphic/Design
Multimedia
โปรแกรม บัญชี ธุรกิจ/Accouting/Business
อินเตอร์เน็ต/Internet
วิศวกรรม/Engineering
เกม/Game/Entertainment
ป้องกันไวรัส/Anti Virus
More...

จอคอมพิวเตอร์ /Monitor
จอ CRT
จอ TFT
จอ LCD
จอ Plasma

โดย http://www.checkprice.net/computer/

Mr Kong

Kapik

Peiploy

KIN

Poom

"

Kikkok

Neno

Ehai

NA

Toony

Amornrat

Wasna

Ploy

Rung

Hackza

OLE

Anupon

Chompoo

Pharadorn

Tanida

Araya

Meepooh

Oil-alale

GunGnuG

ARE

Toommin

SukunYa

KetKeaw

NanNan

TonFern

NamfoN

freemmily

คนรักประชาธิปไตย

### รวมพลคนเสื้อแดง ### จากกิจกรรมรวมพลคนเสื้อแดง ณ อิมเพค เมืองทองธานีในวันที่ 11 ตค ที่ผ่านมา ภาพของคนเสื้อแดงจำนวนมากที่ไปร่วมงานจนล้นออกมานอกอาคารหลายหมื่นคน เป็นภาพที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน สะท้อนถึงความรู้สึกของผู้คนต่อสถานการณ์การเมืองที่ถูกคนเสื้อเหลือง(พธม)รุกเร้า ผู้คนใช้สีแดงและการเข้าร่วมกิจกรรมเป็นเครื่องมือในการแสดงออกเพื่อต่อต้านกลุ่มพันธมิตร และการชุมนุนคนเสื้อแดงครั้งที่ 2 นี้ คาดว่าจะมีการสวมเสื้อแดงมากที่สุดเป็นประวัติศาสตร์ชาติไทย ดังนั้น การรวมตัวกันในวันที่ 1 พ.ย. คือการเป็นส่วนหนึ่งของประวัติศาสตร์ที่เสียงดังฟังชัดเจนว่า แดงไม่เอาเผด็จการอนาธิปไตย และผู้คนจะเข้าร่วมในการบันทึกประวัติศาสตร์หน้านี้

ทีมโปรด

Picasa

จาก รูปภาพ Blogger

Music video

Colosseum of Rome

View Larger Map

blog เพื่อนๆ

Mr olarik http://kong2552.blogspot.com/
ฟิล์ม http://feemmily.blogspot.com/
กุ้ง http://gungii.blogspot.com/
อ๋อย http://oil-alale.blogspot.com/
คิน http://satolokin.blogspot.com/
ต๋อย http://wasnanaka.blogspot.com/
ตั๊ก http://tukjja.blogspot.com/
เค้ก http://cakeki.blogspot.com/
บุ๋ม http://booboombim.blogspot.com/
แอร์ http://somrong.blogspot.com/
แนน http://whynannann.blogspot.com/
เค้ก http://cakeki.blogspot.com/
กระเช้า http://krachaow_doreamon.blogspot.com/
เล็ก http://jakkachai03.blogspot.com/
เอ๋ย http://ehaiza.blogspot.com/
น้ำฝน http://namfongis.blogspot.com/
น้ำพุ http://anupon-poo.blogspot.com/
ธัญญาทิพย์ http://tanyatip49.blogspot.com/
เฟิร์น http://twister-tasmanian.blogspot.com/
ตั้ม http://toommin.blogspot.com/
แฮค http://hackzaa.blogspot.com/
แพท http://sukanya-pat.blogspot.com/

Calender

ประวัติส่วนตัว

นายฐานันดร์ คุณโนนยาง รหัสนิสิต 51011311056

กำลังศึกษาอยู่ สาขาการเมืองการปกครอง วิทยาลัยการเมืองการปกครอง มหาวิทยาลัยมหาสารคาม

ที่อยู่บ้านเลขที่ 99 หมู่ 2 ตำบลหนองผือ อำเภอเมืองสรวง จังหวัดร้อยเอ็ด 45220

เกิดวันที่ 18 กุมภาพันธ์ 2533 อายุ 19 ปี

โทรศัพท์ 0868531422,0801961748



เบอร์แรกเป็น DTAC เบอร์หลังเป็น 12call

E- mail thanun05@gmail.com , puk_thanun05@hotmail.com

Hi 5 http://pukerza.hi5.com/ Blogger pukerza.blogspot.com

การศึกษา
จบชั้นอนุบาลจากโรงเรียนอนุบาลร้อยเอ็ด จังหวัดร้อยเอ็ด
จบชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 จากโรงเรียนอนุบาลร้อยเอ็ด จังหวัดร้อยเอ็ด
จบชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 จากโรงเรียนร้อยเอ็ดวิทยาลัย จังหวัดร้อยเอ็ด
จบชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 จากโรงเรียนร้อยเอ็ดวิทยาลัย จังหวัดร้อยเอ็ด



ปัจจุบันกำลังศึกษาอยู่ชั้นปีที่ 1 กำลังจะขึ้นปี 2 อีกไม่กี่เดือน สาขาการเมืองการปกครอง
วิทยาลัยการเมืองการปกครอง มหาวิทยาลัยมหาสารคาม



ลงทะเบียนเรียนปี 1 มามากมาย ถึงตอนนี้ก็เกือบจะ 50 หน่วยกิตแล้ว
ไม่ว่าจะเป็นวิชาเอกที่แสนจะยาก อย่างเช่น
- ความรู้เบื้องต้นทางรัฐศาสตร์
- ทักษะทางรัฐศาสตร์
- ความรู้เบื้องต้นทางบริหารรัฐกิจ
- ความสัมพันธ์ระหว่างประเทศเบื้องต้น
- การเมืองเรื่องของสิทธิมนุษยชน
หรือว่าจะเป็นวิชาศึกษาทั่วไป
- การทำรายงานค้นคว้า
- ภาษาลาวในชีวิตประจำวัน
- อินเตอร์เนตในชีวิตประจำวัน
เรียนมาตั้งเยอะ แต่เกรดก้อไม่ได้เยอะซะที
ลงเรียน summer ก้อเรียนหนักมากแทบไม่มีเวลาพักผ่อน
ความจริงโปรแกรมเรียนก็อไม่เท่ารัย แต่โปรแกรมดูบอลนี่สิ
หนักจริง ๆ บอลก็ดันถ่ายทอดสดแทบทุกวันก็เลยต้องดูซะหน่อย
เวลาพักผ่อนเลยม่ายค่อยมี 555++
แต่ยังไงก้อต้องสู้ต่อไปเพื่ออนาคต

อุปนิสัย
- ร่าเริง แจ่มใส ฮาตลอดเวลา
- บางทีดูไม่มีสาระ
- สบายๆๆ เข้ากับทุกคนได้

ความสามารถพิเศษ
- ลง windows คอมพิวเตอร์
- มีแค่นี้อะ

ประสบการณ์
- ผู้ช่วยกรรมการการเลือกตั้งจังหวัดร้อยเอ็ด ปี 2548
- คณะกรรมการนักเรียนโรงเรียนร้อยเอ็ดวิทยาลัย ปี 2550
- คณะกรรมการนับคะแนนการเลือกตั้ง ปี 2550
- นักฟตุบอลคณะรัฐศาสตร์ วิทยาลัยการเมืองการปกครอง มหาวิทยาลัยมหาสารคาม ปี 2551

งานอดิเรก
- เล่นกีฬา
- เล่น hi 5,blogger,MSN
- ดูบอล
- คุยโทรศัพท์
- ดูทีวี
ชอบดูมากๆๆ



ละครที่ติดจริงๆ



เรื่องนี้อยากดูมากมาย



ทีมฟุตบอลที่ชอบ


ทีมฟุตบอลที่รัก

นักฟุตบอลที่ชอบ


ดาราคนโปรด


นักร้องคนโปรด




เพลงนี้ชอบมากๆๆ


อาหารที่กินบ่อยมาก



คติประจำจัย
คำพูดสำคัญ แต่การกระทำสำคัญกว่า

ความใฝ่ฝัน
เรียนจบ มีงานทำ

กลอนนี้ชอบมาก
แม้..ค่ำคืนนี้..มีน้ำตา...กับใจที่พังทลายลงมา...แต่ฟ้ายังมีแสงจันทร์สว่าง...ให้เรามองเห็น...เกือบจะลืมว่าฟ้างาม นั้นงามเพียงใด..ทุกอย่างรายล้อม มากมายใต้เงาพระจันทร์และความรักอยู่ตรงนั้น ไม่เคยห่างไกลเหมือนได้พบและหยุดพักทบทวนเรื่องราวให้เรามีวันนี้ที่สุขใจอาจเป็นเพราะรักเรา ร้อนรนเกินไปอาจจะเป็นเพราะหัวใจ รุ่มร้อนจะไขว่คว้าหาสิ่งที่ฝัน หาวันที่เป็นดังใจยิ่งตามหา ยิ่งห่างไกล ยิ่งทรมานคนเรา ถ้ารู้จักพอ ชีวิตก็มีความสุขได้ไม่จำเป็นจะต้องไปตามหา ไขว่คว้า อยากได้นักหนายิ่งค้น ก็ยิ่งเหนื่อย สุดท้ายก็ไม่ได้อะไรเลย